En Aruxa Beauty Center, nos apasiona la salud y el bienestar de tu piel. Por eso, queremos compartir contigo siete cosas que debes saber sobre cómo se comporta tu piel mientras duermes:
1. La regeneración celular se acelera: Durante el sueño, la producción de colágeno y elastina aumenta, lo que ayuda a reparar los daños del día y a mantener la piel firme y elástica.
2. La microcirculación mejora: El flujo sanguíneo aumenta, lo que aporta oxígeno y nutrientes a las células de la piel.
3. La pérdida de agua transepidérmica disminuye: La barrera cutánea se fortalece, lo que reduce la pérdida de agua y mantiene la piel hidratada.
4. La temperatura corporal desciende: Esto ayuda a reducir la inflamación y a mejorar la apariencia de las ojeras y bolsas debajo de los ojos.
5. El pH de la piel se equilibra: Se restaura el equilibrio natural de la piel, lo que ayuda a prevenir la aparición de acné y otras condiciones.
6. Los poros se purifican: El sudor y la grasa acumulados durante el día se eliminan, permitiendo que la piel respire mejor.
7. El estrés se reduce: El sueño ayuda a disminuir los niveles de cortisol, una hormona que puede dañar la piel.
Para aprovechar al máximo los beneficios del sueño para tu piel:
- Duerme entre 7 y 9 horas cada noche.
- Utiliza una almohada de seda o satén para evitar la fricción y las arrugas.
- Aplica una crema hidratante rica en nutrientes antes de dormir.
- Evita el consumo de alcohol y cafeína antes de acostarte.
- Crea un ambiente relajante en tu dormitorio.
En Aruxa Beauty Center, te ofrecemos una amplia gama de tratamientos faciales y corporales para ayudarte a tener una piel sana y radiante. Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados que te brindarán un asesoramiento personalizado.
Recuerda: el sueño es un regalo para tu piel. ¡Aprovechalo al máximo!
