Las estrías en las uñas son unas líneas o surcos que aparecen en la superficie de las mismas y que pueden afectar tanto a la estética como a la salud de las manos. ¿Por qué se producen y cómo se pueden prevenir o tratar? En este artículo te lo explicamos.
Las estrías en las uñas pueden tener diferentes causas, pero las más comunes son:
- El envejecimiento: con el paso de los años, las uñas se vuelven más frágiles y pierden elasticidad, lo que favorece la aparición de estrías.
- La falta de hidratación: las uñas necesitan estar hidratadas para mantenerse fuertes y lisas, por lo que una sequedad excesiva puede provocar estrías.
- La mala alimentación: una dieta pobre en vitaminas, minerales y proteínas puede afectar al crecimiento y la calidad de las uñas, causando estrías y otros problemas.
- El uso de productos químicos: el contacto frecuente con detergentes, disolventes, esmaltes o quitaesmaltes puede dañar la capa protectora de las uñas y hacerlas más propensas a las estrías.
- Las enfermedades o trastornos: algunas condiciones médicas como la psoriasis, el hipotiroidismo, la anemia o los trastornos alimentarios pueden alterar el aspecto y la salud de las uñas, generando estrías u otras alteraciones.
Para prevenir o reducir las estrías en las uñas, es importante cuidarlas adecuadamente, siguiendo estos consejos:
- Hidratar las uñas a diario con una crema específica o con aceites naturales como el de almendras o el de oliva.
- Llevar una alimentación equilibrada y variada, rica en nutrientes que favorezcan el crecimiento y la salud de las uñas, como el calcio, el hierro, el zinc, la biotina o la vitamina B12.
- Evitar el uso excesivo de productos químicos que puedan dañar las uñas, como los esmaltes o los quitaesmaltes. Si se utilizan, se recomienda aplicar una base protectora antes y retirarlos con un producto suave y sin acetona.
- Proteger las manos del frío, del calor y del sol, usando guantes cuando sea necesario y aplicando una crema con factor de protección solar.
- Cortar y limar las uñas con regularidad, siguiendo la forma natural de las mismas y evitando los cortes irregulares o los bordes afilados que puedan provocar roturas o fisuras.
- Consultar con un dermatólogo o un podólogo si se observan estrías persistentes o asociadas a otros síntomas como cambios de color, inflamación o dolor, ya que pueden indicar algún problema de salud que requiera tratamiento.
En Aruxa Beauty Center somos especialistas en dermatología, cirugía plástica y estética. Contamos con un equipo de profesionales cualificados y con amplia experiencia en el cuidado de la piel y las uñas. Si quieres mejorar el aspecto y la salud de tus manos, no dudes en contactarnos. Te ofreceremos un diagnóstico personalizado y los mejores tratamientos para eliminar o disimular las estrías en las uñas. Te esperamos.
